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男人吃枣有什么好处?男性吃枣有哪些好处?[图]

zq 2017-1-3 11:41:50 火龙果猕猴桃草莓西瓜
我们都知道很多女性都喜欢吃红,红枣的滋补效果极好,能够美容品养颜,补血气,能够让女性面色红润,总之女性吃红枣的效果极多,那么男性吃红枣有什么好处呢? 男人吃枣有什么好处?男性吃枣有哪些好处?[图]图片1

1、保护肝脏

红枣中的糖类,蛋白质和脂肪是保护肝脏的营养剂,能促进肝脏合成蛋白质,多吃红枣能达到保肝排毒的功效。

2、安神镇静

红枣中所含的黄酮,葡萄糖甙a有催眠和降压作用,其中红枣中分离出的柚配质c糖甙类有中枢抑制作用,因此男性多吃大枣能起到安神镇静作用。

3、延缓衰老

红枣中含有丰富的维生素C和超氧化物歧化酶,这都是活性很强的还原性抗氧化物质,能起到延缓衰老的作用。

4、防心血管病

红枣中所含的环磷酸腺苷是人体能量代谢必需物,能起到营养心肌的作用,此外,红枣中含有一种能软化血管,降低血压的芦丁,对防止心血管病起到了较大作用。

5、提高免疫力

红枣中除了含有大量果糖,蔗糖以及葡萄糖,低聚糖等糖分,还含有大量维生素C,核黄素,胡萝卜素,硫胺素等人体所需营养元素,具有较强的补养作用,男性常食红枣能提高免疫功能,增强抗病能力。

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