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柚子皮的功效是什么?柚子皮有哪些营养价值?[图]

pp 2017-7-19 11:30:49 柚子吃柚子
  柚子是我们平常特别喜欢吃也吃得最多的水果,柚子相信大家都吃过,柚子的营养价值是极高的,酸甜多汁的柚子有着特别好的降火的功效,但是一般大家吃它的果肉却很少有人去关心它的果皮,几乎没有多少人真的柚子的果皮的功效,那么下面就一起来看看哪些被我们扔掉的柚子皮有哪些功效与作用吧。 柚子皮的功效是什么?柚子皮有哪些营养价值?[图]图片1

柚子皮的功效

  (1)柚子皮因为有化痰、止咳的作用,秋冬季节很多人会出现痰多咳嗽的情况,所以可以配川贝,对症治疗。将一个柚皮洗净后剥去内层的白瓤,将皮切碎,之后加川贝母10克,并倒入适量蜂蜜入锅蒸烂,然后再密闭储存。每天早晚服用。   (2)但要注意的是,选用的柚子皮要清洁光洁,质地密致,气味芬芳浓郁的,出现破损,发酵的柚子皮不能食用。制作出的柚皮川贝膏,对于老年性咳嗽和气喘,以及经常出现口干、手足心热的阴虚体质的都有很好的作用。   (3)此外,柚子的肉与皮也含有相当含量的维生素、矿物质以及纤维素,柚皮中含有的黄酮类物质,抗炎作用明显,对炎性痘痘具体调理作用,因此,用柚子的果肉与果皮做蜂蜜柚子茶是秋冬干燥季节清火润燥的好方法之一。

柚子皮的营养

  (1)柚子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的。每100克柚子含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57kcarl热量。   (2)柚子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。此外,由于柚子含有生理活性物质皮甙,所以可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。   (3)而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。祖国医学也认为,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。

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