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吃江西吉安蜜柚的禁忌?吃江西吉安蜜柚应注意什么?[图]

zh 2016-11-26 10:50:51 柚子吃柚子
江西吉安蜜柚不仅味道甘甜可口,而且营养物质丰富,适合不同年龄段的人群食用。江西吉安是盛产蜜柚的地区,蜜柚是江西的主要农产品之一,江西吉安蜜柚在市场上深受人们的喜爱。蜜柚味道甘甜多汁,营养物质丰富,适合不同年龄段的人食用。江西吉安蜜柚具有生津解渴的作用,能够补充人体所需的营养物质,对人体健康十分有利。吃江西吉安蜜柚的禁忌?吃江西吉安蜜柚应注意什么? 吃江西吉安蜜柚的禁忌?吃江西吉安蜜柚应注意什么?[图]图片1

1、不能喝水

吃了柚子后立刻喝水,不到一刻钟可能会引起腹泻。这是因为柚子本身有通便润肠之功效,吃完柚子立即喝水,胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了,柚子与水、胃酸急剧氧化、发酵,加速了肠道蠕动,就产生腹泻。

2、不宜过量

由于柚子的含糖很高,所以糖尿病人应特别注意忌食柚子。而孕妇在孕期要提防糖尿病,因此孕妇食用柚子应适量。在食用柚子后应间隔4小时再吃水产品为宜,以免柚子中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质,影响健康。

3、禁与海鲜同食

吃海鲜时别吃柚子,吃海鲜时吃柚子,会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状,因为这些水果中含有鞣酸,鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀,形成不容易消化的物质。海鲜不能与柚子一起食用,最好两者食用时间隔两个小时。

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