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怀孕能吃柚子吗[图]

czj 2014-9-17 17:55:30 怀孕能吃柚子吗
怀孕能吃柚子吗[图]图片1 孕妇能吃柚子吗? 在众多的秋令水果中,柚子可算是个头最大的了,一般都在1千克以上,那很多人问了,孕妇可以吃柚子吗?柚子含有维生素C、B2、P、叶酸,及钙、铬、磷、铁、钾等矿物质。柚子中的维C含量大大超过其他水果,每100克柚肉中含维C为57毫克,是的10倍。维生素C的作用可不少,孕期孕妇需要补充多种维生素,因此就这点来说,孕妇可以吃柚子吗?当然是可以的。 怀孕期间的孕妇能吃柚子,但不能太贪,柚子一天只能吃1/4个。最好不要多吃,因为有部分怀孕女性在吃了柚子之后出现了便秘的问题。 孕妇吃柚子好吗 柚子是大家公认的最佳食疗水果。营养丰富,含有蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。孕妇需要补充多种维生素,因此选择柚子是没错的。而且,鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成份,更是糖尿病病人的理想食品。因此对于患有糖尿病的孕妈妈,柚子更是最好不过的水果。 下面我们具体看看孕妇吃柚子的好处 现代医学则认为,柚子中含有一种生理活性物质,叫做柚皮甙,可以降低血液的黏稠度,减少血栓的形成。因此吃柚子可以促进伤口愈合,对败血病和脑血栓、中风等脑血管疾病都有较好的预防作用。 柚子能促进食欲,治消化不良等症,理气散结。多吃柚子还有助于防止肠癌和胃癌的发生。 冬季容易上火,柚子可以降火气,抑制口腔溃疡。柚子中的维生素C含量大大超过其他水果,每100克柚肉中含维生素C为57毫克,是梨的10倍。 贫血是孕期比较常见的现象。柚子有预防贫血症状发生和促进胎儿正常发育的功效。同时柚子还能增强体质,帮助身体更容易吸收钙及铁质。 ·孕妇吃什么最好·孕妇可以吃红心柚子吗?·孕妇可以吃黑椒牛排吗?·孕妇能吃葡萄干吗·怀孕期间能吃芒果 孕妇吃柚子的好处和坏处 吃柚子的好处 柚子果肉性寒,味道甘、酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的功效。一般人都可以食用,患胃病、消化不良者,慢性支气管炎、咳嗽、痰多气喘者,心脑肾病患者尤其适合吃柚子。 1、吃柚子还可以养颜美容、防止老化、预防心血管疾病、降低癌症罹患率。 2、柚子含有丰富的天然水果纤为与维他命C,是女性瘦身、养颜、保持肌肤柔嫩之抗老化圣品。 3、吃柚子有利于平日养生润肺,增强免疫力。 4、饭后吃柚子有助于消化、通便,维持身体代谢循环之效。 5、柚子中含丰富的维生素P,具有清除血液中胆固醇的作用,多吃可预防狭心症、心脏病的发生。 6、柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。秋冬季节气候干燥,孕妈妈患上了口腔溃疡,牙龈肿痛。不要擅自用药。柚子可以降火气、抑制口腔溃疡,此时不妨食用一些柚子。 吃柚子的坏处 高血压患者不宜吃柚子,特别是葡萄柚。因为它能与高血压病人日常服用的药物发生相互作用,增加该药物的血药浓度,使血压明显大幅下降,对身体健康造成威胁。 柚子性寒,身体虚寒的人不宜多吃。 正在服药的病人,尤其是老年人,最好不要吃柚子或喝柚子汁。 ·怀孕三个月可以吃甘蔗吗·孕妇补充维生素C吃什么·孕妇上火吃什么降火·吃西红柿对孕妇好吗·孕妇不能吃的食物有哪些 孕妇吃柚子的注意事项 孕妇吃柚子要注意方法。刚采下来的柚子,滋味不是最佳,最好在室内放置几天,一般是两周以后,待果实水分逐渐蒸发,此时甜度提高,吃起来味更美,孕妇吃能更好的吸收维生素。其次刚买回柚子就吃可能感觉水份比较少,那是因为还没有充分糖化,可将柚子上套的塑料袋都扒掉,一周后再吃会感觉水份明显增多,这些都是孕妇吃柚子需要注意的。 虽然孕妇吃柚子有许多好处,但是也要注意以下几点: 1、柚子性寒,身体虚寒的孕妇不宜多吃。 2、高血压的孕妇不宜吃柚子,特别是葡萄柚。 3、如果孕妇在服药期间也不要食用柚子,以免药物过量。太苦的柚子不宜吃。 孕妇能喝柚子茶吗? 柚子茶,富含纤维、维他命c,多吃对感冒有预防作用,还能润喉化痰。从中医的角度来看,黄金柚子茶有味甘性苦的特性,有贫肠、调理胀气、帮助消化、改善便秘、分解油脂的功效。孕妇能喝柚子茶吗?对于一般体质的孕妇是可以喝的。 孕妇能吃柚子吗,孕妇能不能吃柚子? 吃柚子的好处有哪些? 孕妇能吃菠萝吗?孕妇可以吃石榴吗

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