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吃椰子上火吗?吃椰子有什么禁忌呢?[图]

ymg 2017-5-28 8:54:42 椰子吃椰子上火榴莲荔枝
  上火,这个词我们都很熟悉,经常会有听到,我们知道有很多食物多食都容易上火,水果也一样,虽然水果都水分丰富,营养价值高,但是有很多也都不适合多吃,一旦多吃就会出现牙龈肿痛等上火症状,那么我们吃椰子会上火吗?吃椰子的禁忌有哪些呢?食用易上火的水果还有哪些呢? 购买椰子网络地址 吃椰子上火吗?吃椰子有什么禁忌呢?[图]图片1

1、吃椰子不会上火

  (1)椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质,其成分与细胞内液相似,可纠正脱水和电解质紊乱,达到利尿消肿之效,所以,椰子汁是一种很好的消暑饮料。最重要的是椰子汁性寒,因此喝椰子汁不但不上火还可以解火。   (2)椰子,因为它性平、味甘,所以吃多了也不会上火,反而有下火的功效。

2、吃椰子禁忌

  (1)椰子汁的保质期非常短,如果椰子打开了最好在2小时之内饮用完。   (2)椰子不要和海鲜一起吃,成分相冲突,易消化不良。   (3)椰子汁不要和地瓜一起吃,甜度过高易发胖。   (4)对于肝脏不好或肝脏病的朋友不适宜喝椰子。   (5)有湿疹的朋友不适宜喝椰子。   (6)体内火气旺盛的人群应少食椰子汁,以免加重火气。   (7)大便轻泻者忌食椰子,椰子有轻泻的作用。   (8)椰子的含糖量在水果中不低,糖尿病患者少食为好。

3、易上火的水果有这些

  榴莲。榴莲味美,营养价值也高,但是正常人一天最好不要吃两瓣以上,否则容易上火。吃榴莲时多喝水,可以防止上火。   荔枝。荔枝好看又好吃,营养价值也高,但民间却有”一颗荔枝三把火“的说法,荔枝属于温性食物,多吃容易引发牙龈肿痛等上火症状。   龙眼。龙眼就是我们俗称的新鲜桂圆,味甘、性温,具有益气养血、开胃益脾、安神益智的作用,是冬令进补的佳品。但桂圆属热性,不宜多吃,如大量食用,容易引起上火。   红桔。红桔含有丰富的胡萝卜素,而胡萝卜素在肝脏中转变成维生素 A,如果大量的胡萝卜素在肝脏不能及时转化,就随血液遍及周身各处沉积,对身体产生不良反应。吃了过多的红桔就会出现中医所说的“上火”表现,如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。   木瓜。木瓜作为水果食用的实际是番木瓜,番木瓜果皮光滑美观,果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富,有“百益之果”、“水果之皇“的美誉。

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