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吃椰子会上火吗?吃椰子有什么好处?[图]

ymg 2017-5-21 11:31:01 椰子吃椰子椰汁喝椰汁
  我们都知道椰子芒果荔枝等一样都属于热带水果,那么吃椰子、喝椰汁是否也会上火呢?椰汁口味甘甜,椰子果肉口感鲜嫩,且水分充足,又含有非常丰富的蛋白质,能够帮助人们美容养颜,所以,一直以来椰子都深受人们的喜爱,那么吃椰子对我们有什么好处呢?吃椰子应该注意些什么呢? 购买椰子网络地址 吃椰子会上火吗?吃椰子有什么好处?[图]图片1

1、吃椰子不会上火

  (1)椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质,其成分与细胞内液相似,可纠正脱水和电解质紊乱,达到利尿消肿之效,所以,椰子汁是一种很好的消暑饮料。最重要的是椰子汁性寒,因此喝椰子汁不但不上火还可以解火。   (2)椰子,因为它性平、味甘,所以吃多了也不会上火,反而有下火的功效。

2、吃椰子的好处

  (1)补充营养:椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等,能够有效地补充人体的营养成分,提高机体的抗病能力;   (2)利尿消肿:椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质,其成分与细胞内液相似,可纠正脱水和电解质紊乱,达到利尿消肿之效;   (3)杀虫消疳:椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用,饮其汁或食其肉均可驱除姜片虫和绦虫,用之于临床,不仅疗效可靠,且无毒副作用,是理想的杀虫消疳食品。   (4)驻颜美容:椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素,经常饮用,能补充细胞内液,扩充血容量,滋润皮肤,具有驻颜美容作用。

3、吃椰注意事项

  (1)椰子汁的保质期非常短,如果椰子打开了最好在2小时之内饮用完。   (2)椰子不要和海鲜一起吃,成分相冲突,易消化不良。   (3)椰子汁不要和地瓜一起吃,甜度过高易发胖。   (4)对于肝脏不好或肝脏病的朋友不适宜喝椰子,有湿疹的朋友不宜喝椰子。   (5)体内火气旺盛的人群应少食椰子汁,以免加重火气。

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