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西瓜吃多了有副作用吗?西瓜有什么副作用?[多图]

cwx 2018-3-15 11:09:34 西瓜副作用西瓜西瓜吃多了有副作用
    西瓜,一直以来都是炎炎夏日的宠儿,特别是暑假的时候,坐在空调房,啃着西瓜,打着游戏,看着电视,不知道有多惬意,人生是多么的幸福,特圆满,想想就很开心啊,它能够清凉解渴、消暑除烦,令人心情舒畅,不再觉得那么的炎热,但同志们要注意了,西瓜吃多了也是有副作用的哦。 西瓜吃多了有副作用吗?西瓜有什么副作用?[多图]图片1     西瓜的禁忌:
    1.
    西瓜不可一次吃太多或长期大量吃,因西瓜水分多,多量水分在胃里会冲淡胃液,引起消化不良或腹泻。
    2.
    西瓜变质后不可以吃,容易引起胃肠病而下痢。
    3.
    西瓜约含糖类5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是说吃西瓜后会致血糖增高。
    4.
    会因摄入过多的水,又不能及时将多余的水排出,致使水分在体内超量储存,血容量增多,因此不但使水肿加重,且容易诱发急性心力衰竭。故而肾功能不全患者以少吃或不吃西瓜为好。
    5.
    口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。由于西瓜有利尿作用。若口腔溃疡者多吃西瓜,会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出,从而加重阴虚和内热,使病程绵延,不易愈合。
    6.
    因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液,在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收,而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积,使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。
西瓜吃多了有副作用吗?西瓜有什么副作用?[多图]图片2     以下几类人群要少吃西瓜:
    第一,西瓜升糖指数偏高,糖尿病患者应该少吃,以免引起血糖波动;
    第二,西瓜属于生冷食品,消化不良及肠胃虚寒的人吃多了更容易伤脾胃,出现腹胀、腹泻、尿多等症状;
    第三,西瓜含水量高,肾功能不全的人如果摄入过多水分,很难将其排出体外,不但会使水肿加重,还易导致其体内的血容量增多,诱发急性心力衰竭。
西瓜吃多了有副作用吗?西瓜有什么副作用?[多图]图片3    特别注意:        西瓜富含番茄红素。所以,不要大量食用西瓜。它会引起恶心、腹胀、腹泻、呕吐、消化不良和气体排放。这些症状在老年人中会更严重,因为随着年龄的增长,消化系统会变弱。
    西瓜富含钾元素。大量食用富含钾的食物会引起心血管疾病,如脉搏微弱、心跳不规则、心脏病发作。
    对糖尿病患者来说,胰岛素抵抗是不好的,那么血糖水平就会停留在血液中。它不进入体细胞。如果细胞中缺少葡萄糖,那么胰岛素的量就会增加。血液和糖分都存在于血液中,会影响体内甘油三酯的水平。西瓜,富含天然糖分,能引起体内糖分的飙升。这就是为什么糖尿病患者应该避免食用西瓜。 
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