水果网

U乐国际娱乐  >  西瓜  >  女人吃西瓜有什么好处?西瓜有哪些营养与价值?

女人吃西瓜有什么好处?西瓜有哪些营养与价值?[图]

pp 2017-8-2 14:52:41 西瓜
  西瓜是夏季里最受欢迎的水果,被称为“瓜果之王”的西瓜甘甜多汁水分特别的充足非常的解暑降热。因此很多人都非常喜欢吃西瓜,尤其是在炎热的夏季。而且女人吃西瓜的好处更是很多,营养与功效也特别的高。那么下面大家就一起来看看女人吃西瓜有什么好处与营养价值吧。 女人吃西瓜有什么好处?西瓜有哪些营养与价值?[图]图片1

一、女人吃西瓜的好处

  1、补充营养及润肤   西瓜可以美容你知道吗?西瓜含有大量营养成分和维生素,有利于人体的健康,同时,西瓜可以细腻皮肤,给皮肤补充水分,让皮肤远离干燥,起到润肤的效果。   2、抗衰老   新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性,使人变的更年轻,减少皱纹,增添光泽。   3、大便通畅   吃西瓜后尿量会明显增加,这可以减少胆色素的含量,对治疗黄疸有一定作用。   4、美容   西瓜汁犹如人体的清道夫,能够及时的排除体内代谢产物,清洁肾脏及输尿管道,同时还可激活机体的其他细胞,达到美容的效果。   5、排毒   西瓜皮的营养十分丰富,含有大量的葡萄糖、U乐国际娱乐酸、蔗糖酶、枸杞碱、果糖、蛋白氨基酸、西瓜氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等。具有消炎降压,促进新陈代谢,排毒等功效。

二、西瓜的营养与价值

  1、西瓜含有93%的水分,所含热量较低,是消夏解渴的佳品。   2、西瓜除不含脂肪和胆固醇以外,几乎所有人体所需的各种营养成分,如葡萄糖,果糖,蔗糖,膳食纤维,以及钙、磷、谷氨酸、瓜氨酸等,尤其是维生素A的含量较高。   3、西瓜含有蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。   4、西瓜可清热解暑,除烦止渴:西瓜中含有大量的水分,在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时,吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜,症状会马上改善;   5、西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症,蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质,增加肾炎病人的营养;   6、西瓜还含有能使血压降低的物质;   7、吃西瓜后尿量会明显增加,这可以减少胆色素的含量,并可使大便通畅,对治疗黄疸有一定作用;   8、新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性,减少皱纹,增添光泽。

    发表评论

    加载更多
    网名(您的评论需要经过审核才能显示) 回复 [ ] 楼取消回复
    优乐国际2