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香瓜籽能吃吗?香瓜籽有哪些功效与作用?[图]

pp 2017-7-4 10:51:45 香瓜吃香瓜
  香瓜相信大家都不会陌生吧,它是生活中很常见的水果,同时香瓜也是非常有营养的,备受大家的喜爱和欢迎,香瓜营养价值同样是极高的,它有很好的清热润肺和利尿的功效,现在夏天也正是吃香瓜最好的时候,很多人吃香瓜的时候都会有这样的疑惑,香瓜的籽可不可以吃?那么下面就尤其来看看吧。
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香瓜籽可以吃

  (1)香瓜籽和香瓜瓤其实都可以吃,尤其是靠近中心处的香瓜籽,带有香瓜瓤上的糖分,直接嚼食很甜,另外香瓜籽也可做成瓜子一样的东西,然后去外衣食用,十分美味。   (2)而且香瓜籽营养价值也非常高,香瓜籽里面有多重的维生素,还有矿物元素的存在。香瓜的籽和香瓜肉一样,能够缓解人体中的毒素,降低胆固醇堆积,控制人体血糖血压。尤其是对肠痈、肺痈的有特别的疗效。

香瓜的功效作用

  1、消暑生津的功效   香瓜具有消暑生津的功效。香瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,夏季食用可以清热消暑,生津解渴。   2、利尿的功效   香瓜具有清热、润肺、利尿的功效,非常适合夏季食用。是老少皆宜的水果之一。   3、营养保健功效   香瓜具有一定保健作用。香瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养。所以香瓜也是非常不错的保健水果。   4、减肥作用   香瓜具有减肥的作用。香瓜的热量情况适合运动量少而有强烈减脂需求的年轻白领一族,所以是正在减肥期间朋友们的必备水果。   5、驱蚊的作用   香瓜具有驱蚊的作用。现代研究发现,香瓜子有驱杀蛔虫,丝虫等作用,夏季多吃香瓜可以减少蚊虫的侵害哦。   6、美容养颜作用   香瓜的功效与作用之一还具有美容的功效。香瓜含有非常丰富的维生素C,补充维生素c,能美白养颜,所以女性朋友多吃香瓜可以让皮肤变得更好。   7、保护肝脏的作用   香瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏,减轻慢性肝损伤。

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