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山竹可以和橘子一起吃吗?山竹和橘子同食好吗?[图]

zh 2017-4-5 10:51:08 山竹橘子
橘子是市场上常见的一种水果,橘子味道酸甜可口,具有开胃的作用,多吃橘子能够增强人体食欲。山竹可以和橘子一起吃吗?山竹和橘子同食好吗? 山竹可以和橘子一起吃吗?山竹和橘子同食好吗?[图]图片1

一、可以一起吃

橘子可以山竹一起食用,两者一起食用不会产生对人体有害的物质,橘子和山竹都属于水果类食物,所以两者一起食用不会生成有害物质。山竹中含有大量维生素和矿物元素,山竹具有水果皇后之称,多吃山竹对人健康十分有利,山竹可以与橘子一起食用。  

二、橘子食用禁忌

1.吃金桔前後一小时不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固,不易消化吸收,会腹胀难过。 2.饭前或空腹时亦不宜多吃金桔,因所含有机酸会刺激胃壁黏膜,胃部会有不适感。 3.喉痛发痒、咳嗽时,喝金桔茶时不宜加糖,糖放多了反易生痰。 4.脾弱气虚者不宜多食,糖尿病患者、口舌碎痛、牙龈肿痛者忌食。  

三、山竹食用禁忌

1、山竹本身糖分含量高,所以对于肥胖病人来讲一定要少吃,那糖友们更是要慎食,此外山竹钾含量颇高,对于肾病的患者也要慎食。 2、对于一般人来讲,一天食用量不宜超过3个。山竹性寒,吃多了会容易出现胃肠不适的症状。 3、食用的过程要留神,压破掰开剥果壳时必须小心翼翼,格外留神,注意不要将紫色或红色的果壳汁液染在肉瓣上,否则会影响口感,出现涩涩的味道。果壳中的汁液一旦沾到衣服上也是极难洗脱。

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