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山楂能减肥吗?山楂中有利于减肥的成分吗?[图]

ymg 2017-6-28 9:38:24 山楂减肥吃山楂
  对于水果减肥,大多数人都是喜欢的,因水果热量比米饭要少,且营养成分丰富,营养价值高,常吃还多具美容养颜的功效,因此,吃水果减肥,是一项受大众的喜欢的。山楂作为水果的一种,具较高的酸性,开胃消食,那么我们吃山楂能减肥吗?山楂中的有利于减肥的成分有哪些呢? 购买山楂网络地址 山楂能减肥吗?山楂中有利于减肥的成分吗?[图]图片1

1、山楂能减肥

  山楂含枸橼酸、U乐国际娱乐酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物,有降血压、促进胃肠消化作用。中医认为,山楂可健脾消积,对减肥有利,可预防肥胖症。

2、山楂减肥成分

  1、山楂内酸性物质山楂内含有的绿原酸、咖啡酸等酸性物质,这样丰富的酸性物质摄取入体内可以增加身体内的酸性成 分,让身体内的胃液分泌不断增多,这样就可以促进身体内的新陈代谢速度,消耗体内多余的脂肪成分,从而达到良好的减肥瘦身目的。   2、山楂的解脂酶山楂内含有的解脂酶可以让脂肪快速地分解消耗,这样就可以促进身体内脂肪类食物的消化功能,将体内的脂肪从人体中有效地消耗殆尽。   3、山楂的黄酮类等物质山楂还含有丰富的黄酮类、内酯等物质,这些物质同样可以促进胃液的分泌数量和增加胃部酶素的消化功能,这样就可以达到降血脂、清脂减肥的目的。

3、水果山楂才减肥

  吃山楂能减肥,但是这里的山楂指的是山楂水果,而不是经过加工之后的山楂片、山楂糕之类的,这些零食在加工过程中加入了大量的糖,使得含糖和热量非常高,吃过了容易胖,所以,减肥人士一定要注意咯。山楂能减肥,是因为山楂里所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,能够清除体内多余脂肪的功效和作用,如果每天坚持食用对减肥瘦身也有很好的效果。

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