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吃山楂有哪些好处?山楂有哪些功效?[图]

pp 2017-5-24 17:24:10 山楂吃山楂
    山楂是很有药用价值的一种水果,它是很好的开胃食品,消化不良、积食或食欲不振的吃两个山楂就能解决了,我们所熟知的健胃消食片就是山楂为重要原料制成的,山楂还有很强大的活血化瘀的功效,月经不调的时候吃山楂就能使淤血排除,让月经正常,吃山楂的好处是很多的,那么山楂还有哪些好处及功效呢?
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吃山楂的好处

  1、降血脂   防治心血管疾病,降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用 。   2、开胃   开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,很多助消化的药中都采用了山楂 。   3、活血化瘀   山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态,对跌打损伤有辅助疗效 。   4、可治疗腹泻   山楂具有治疗腹泻的作用,山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分 。   5、促进子宫的复原   山楂对子宫有收缩作用,在孕妇临产时有催生之效,并能促进产后子宫复原。   6、抗衰老   山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。

山楂的功效

  1、山楂富含多种营养物质,维生素和胡萝卜素非常丰富,有美容、防衰老、提高机体免疫力的作用。另外,山楂中含有的丰富的钙质,对于保护我们的身体健康也很有好,尤其是对于保护骨骼健康有着很大的作用。另外,钙质对于神经系统的改善也有着一定的作用,它能够起到维护肌肉伸缩以及保护心脏的作用。因而吃山楂对于情绪的稳定血液的调节也有着很好的作用。所含黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断,减少自由基的生成,增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。   2、山楂中还含有多种活性物质,如三萜类和黄酮类物质,具有扩张血管增加冠状动脉血流量,改善心脏活动软化血管降低血压和胆固醇等作用。山楂能防治心血管疾病,具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛、腹泻的成分。     3、山楂含膳食纤维丰富,膳食纤维是身体的“肠道清道夫”,可促进肠道的蠕动和消化腺的分泌,有利于食肠的消化和废物的排泄,促进体内的物质代谢。能防治心血管疾病,具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。山楂有强心作用,对老年性心脏病有益处。能开胃消食,对消肉食积滞作用更好。     4、有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态,对跌打损伤有辅助疗效。对子宫有收缩作用,在孕妇临产时有催生之效,并能促进产后子宫复原。对于吃肉或油腻物后感到饱胀的人,吃些山楂、山楂片等,均可消食。特别对消肉食积滞作用更好,很多助消化的药中都采用了山楂,山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。胃溃疡、十二指溃疡、胃酸过多的病人,不宜吃山楂等含有机酸过多的水果,以免损伤胃黏膜,加重病情。

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