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孕妇吃葡萄有哪些好处?孕妇吃葡萄的禁忌是什么?[图]

pp 2017-7-20 15:34:36 葡萄吃葡萄
  又到一年葡萄上市的季节了,葡萄是我们在市场上面特别常见的水果,酸甜多汁的口感和丰富的营养深受大家的喜爱,尤其是在怀孕的孕期准妈妈们多吃葡萄是非常好的,夏季容易食欲不振,葡萄能很好的增进食欲和补充营养,那么孕妇吃葡萄到底吃葡萄有哪些好处呢?孕妇吃葡萄的禁忌有哪些? 孕妇吃葡萄有哪些好处?孕妇吃葡萄的禁忌是什么?[图]图片1

孕妇吃葡萄的好处

  1、孕妇吃葡萄可以抗疲劳   葡萄中富含蛋白质、多种维生素,以及钙、钾、磷、铁等矿物质,并且葡萄中还含有多种人体所需的氨基酸;孕妇常吃葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。   2、孕妇吃葡萄可以补血   葡萄中富含葡萄糖和果糖,是孕妇及体弱贫血者的滋补佳品。可补气血、暖肾,对贫血、血小板减少有很好的疗效,对神经衰弱和过度疲劳者有非常好的滋补作用。   3、孕妇吃葡萄有食疗功效   当孕妇出现头晕、心悸等病症时,每日喝适量的葡萄酒2-3次,有一定的治疗作用;另外,取干葡萄藤15克,用水煎服可治疗妊娠恶阻。   4、孕妇吃葡萄可以预防癌症   现代医学研究表明,葡萄还具有防癌、抗癌的作用。   5、孕妇吃葡萄可以改善手脚冰冷   葡萄还含有丰富的机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等,对于孕期女性血压偏低、循环不好,尤其要是孕期常会感到手脚冰冷的女性,应该多吃葡萄,多吃葡萄会改善手脚冰冷的情况。   6、孕妇吃葡萄可以安胎   葡萄有安胎作用,要是想避免孕期女性出血话,女性可以多吃葡萄。

孕妇吃葡萄的禁忌

  1.孕妇吃完葡萄不能立刻喝水   吃葡萄后不能立刻喝水,否则,不到一刻钟就会腹泻。原来,葡萄本身有通便润肠之功效,吃完葡萄立即喝水,胃还来不及消化吸收,水就将胃酸冲淡了,葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动,就产生了腹泻。不过,这种腹泻不是细菌引起的,泻完后会不治而愈。   2.孕妇吃完葡萄不能立刻喝牛奶   葡萄里含有维生素C,而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反映,对胃很有伤害,两样同时服用会拉肚子,重者会呕吐。所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶。(建议:最好吃完葡萄过30分再喝牛奶。)   3.孕妇吃葡萄不宜过量   由于葡萄的含糖很高,所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。而孕妇在孕期要提防糖尿病,因此孕妇食用葡萄应适量。在食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜,以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质,影响健康。

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