水果网

U乐国际娱乐  >  柠檬  >  柠檬水是酸性还是碱性?柠檬水对人体有什么作用?

柠檬水是酸性还是碱性?柠檬水对人体有什么作用?[图]

ly 2017-7-25 9:34:38 柠檬柠檬水喝柠檬水
      现在大家都注重养生保健这个问题,不说其它,就说吃东西这个环节,都要分出个子丑寅卯的,在怎么分不都是五谷杂粮么。经常听人说什么酸性食物,碱性食物的,那水果是酸性还是碱性?还是说连水果都要分种类成分看酸碱性?那柠檬水是酸性还是碱性的?柠檬水的酸碱性对人体有什么作用? 柠檬水是酸性还是碱性?柠檬水对人体有什么作用?[图]图片1

一、柠檬水是碱性的

  柠檬明明喝起来是酸味的,pH值也是酸性的,之所以还属于碱性食品,这是因为柠檬中虽然有柠檬酸,但柠檬酸可以在体内完全代谢生成二氧化碳和水,随着二氧化碳呼出体外,酸性也就被消灭了。而柠檬中的钾、钙等离子,却以金属阳离子的形式留在体内。这些离子都可以与酸根离子结合,可以降低尿液的酸性,故而被称为“成碱性食品”

二、柠檬水对人体的作用

    1. 每天早晨空腹一大杯柠檬水可以排毒,柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠,又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,不需要特别节食。柠檬水也可以美容,将柠檬切成片泡在水中,浸泡时最好选用温开水,这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。     2. 而且柠檬水还可以消除便秘,柠檬水含有丰富维他命C,是催促排便的催化剂,早上空腹饮用自制的柠檬水,可以解决便秘的问题。并且柠檬水也可以延缓衰老,柠檬特有的枸橼酸,能把皮下积聚的色素粒子分解,加强血管的生机及抵抗力。     3. 同时,柠檬水还可以防治心血管疾病,预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石的形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。也能祛痰,将柠檬汁加入温开水和盐可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时,可以将柠檬汁中加入蜜糖和温开水,可以缓解咽喉痛,并减少喉咙的不适。将柠檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡时最好选用温开水,这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。   4.此外,经常喝柠檬水,也可以补充维生素C。感冒时喝可以减轻流鼻涕等症状,有助于感冒的康复。刚感冒时,喝柠檬水甚至可以让感冒不药而愈。除了抗菌及提高免疫力外,柠檬水还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。总之,要正确的去喝,这样才能起到应有的效果。

三、碱性食物对人体的好处

     1. 含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物,在体内的最终的代谢产物常呈碱性,如,蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等。与呈碱食物适当搭配,有助于维持体内酸碱平衡。食品的酸碱性与其本身的pH值无关(味道是酸的食品不一定是酸性食品),主要是食品经过消化、吸收、代谢后,最后在人体内变成酸性或碱性的物质来界定。产生酸性物质的称为酸性食品,如动物的内脏、肌肉、植物种子(五谷类)。产生碱性物质的称为碱性食品,如蔬菜瓜豆类,茶类等。        2.多吃碱性食物               研究发现,多食碱性食物,可保持血液呈弱碱性,使得血液中乳酸、尿素等酸性物质减少,并能防止其在管壁上沉积,因而有软化血管的作用,故有人称碱性食物为“血液和血管的清洁剂”。这里所说的酸碱性,不是食物本身的性质,而是指食物经过消化吸收后,留在体内元素的性质。常见的酸性元素有氮、碳、硫等;常见的碱性元素有钾、钠、钙、镁等。有的食物口味很酸,如番茄、橘子,却都是地地道道的强碱性食物,因为它们在体内代谢后的最终元素是钾元素等。 要注意的是,有一些食物因吃起来酸,人们就错误地把它们当成了酸性食物,如山楂、西红柿、醋、梅子等,其实这些东西正是典型的碱性食物。       3. 碱性食物能防癌               道理很简单常吃碱性食物以防止酸性废物的累积,因为酸化的体液环境,是正常细胞癌变的肥沃土壤,调整体液酸碱平衡,被瑞士学者认为第三种防止癌种的有效途径。食疗法加自然疗法攻克癌症。        药片是人造的,食品是神造的。到目前为止没有因为药片布终止癌症在世界蔓延的脚步,人类因为癌症而恐慌,难道真的没有办法根除癌症吗?答案是否定的,内源性疾病的根源都来自我们的食物,随着人类生活水平的提高,人们每天吃入大量的酸性食物,使体液酸化,导致了酸性体质,正常细胞在酸性体液里无法生存,只能变异,这就是癌变。      

    发表评论

    加载更多
    网名(您的评论需要经过审核才能显示) 回复 [ ] 楼取消回复
    优乐国际2