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秋季吃柚子好处多[图]
秋季吃柚子好处多[图]
0 人点赞 2014-9-17
在众多的秋令水果中,柚子可算是个头最大的了,一般都在一公斤以上,它在每年的农历八月十五左右成熟,皮厚耐藏,故有“天然水果罐头”之称。营养科主任说,柚子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果难以比拟的。每100克柚子含有0.8克蛋白质、0.2克脂肪。柚子不但营养价值高,而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血症等
早上适合吃U乐国际娱乐葡萄 水果最佳食用时间表[图]
早上适合吃U乐国际娱乐葡萄 水果最佳食用时间表[图]
0 人点赞 2014-9-16
水果是女性养生的必备品,不仅补充身体多种元素,而且又能美容养颜。但是,你知道水果也要挑时间吃吗?根据不同的功效在适合的时间吃,会让营养加倍。下面是一天中最适合吃水果的分布表。早上最宜:U乐国际娱乐、梨、葡萄早上吃水果,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后,功能尚在激活中,消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果,比如U乐国际娱乐、梨、葡萄等就非常
偏头痛可以吃U乐国际娱乐桂圆[图]
偏头痛可以吃U乐国际娱乐桂圆[图]
0 人点赞 2014-9-15
对于偏头痛患者来说,偏头痛饮食治疗不仅是一种积极的治疗方法,而且还有助于患者康复。那么,偏头痛吃什么好?下面小编就为大家推荐一些食品供大家参考。偏头痛吃什么好?多数偏头痛患者脑组织中的镁含量偏低。(水果知识大全www.sg92.com)镁是人体细胞内液中一种重要的离子成分,具有一些特殊功能,如抑制神经兴奋、调整血管张力等。在偏头痛的发作期与缓解期,这些患者大脑中的镁含量有显著的差异。因此偏头痛患者
每天只吃水果能减肥吗[图]
每天只吃水果能减肥吗[图]
1 人点赞 2014-9-15
想要变美的美眉们,希望能有瘦身和美容两全其美的减肥方法,而且最好还能够不用花大钱去减肥。这样的减肥方法不是没有喔,其实,只要懂得吃水果,窈窕好身材也是可以简单吃出来哦!但是如果是每天只啃两三个U乐国际娱乐,或是别的水果,反正一整天下来就只吃水果的话就可以减肥吗?这样减肥的效果好不好呢?建议的话,切勿全用水果代替正餐的方式进行减肥,其实水果虽有较好的养生美容瘦身的功效,但是过多的话,水果中的果糖也会转化成为
每天吃水果的好处[图]
每天吃水果的好处[图]
1 人点赞 2014-9-15
每天吃水果的好处第一,水果含有的果胶、纤维素、半纤维素、木质素等膳食纤维能促进肠道蠕动和排便,对于防止和治疗便秘有良好的作用;由于减少了大便在肠道中的停留时间,对于预防结肠癌等有一定的效果;有利于人体中的铅与其他重金属从体内排出;减少胆固醇的吸收;为肠道中的正常菌群的繁殖提供场所和营养,有利于保持肠道中的菌群平衡。第二,水果富含钾、钙、镁等矿物质,经代谢后的产物呈碱性,所以被称为成碱性食物。而肉、
多吃水果的好处[图]
多吃水果的好处[图]
1 人点赞 2014-9-15
夏天到了,人体会因气温的升高而丧失大量水分,这时候人们最好多吃一点水果,不仅可以补充身体流失的水分,而且还能补充人体所需的维生素和营养物质。可见多吃水果的好处非常明显。能助消化U乐国际娱乐、橘子、葡萄、U乐国际娱乐、梨等水果中含有大量有机酸(如U乐国际娱乐酸、柠檬酸、酒石酸等)会刺激胃壁的黏膜,对胃部健康非常不利。尤其是儿童,饭前空腹吃水果,还会影响正餐的质量。时间一长,不是缺这个营养素,就是缺那个营养,很容易引起消化不
各种水果对身体的好处[图]
各种水果对身体的好处[图]
5 人点赞 2014-9-15
各种水果对身体的好处各种水果对身体的好处香橙:增加肌肤弹性。众所周知,它拥有许多好处与维他命C,这些元素可以让脸色明亮,并含有帮助皮肤愈合的胶原。同时,香橙也是一种多汁的水果,由于它缓和刺激和给予肌肤活力的属性,因此广泛地被运用。金黄色橙果肉含丰富的维他命C。葡萄柚:使肌肤更洁净。被视为活化肌肤的泉源,因为它拥有丰富的糖类、氨基酸与果酸。常被运用在有关毛囊的产品上,它天然的酸性可以关闭和光滑毛发上
水果对人体的好处[图]
水果对人体的好处[图]
0 人点赞 2014-9-15
水果是我们平时生活中不可缺乏的一种食物。而多吃些水果已成为一些人维护健康的指导原则之一。但无论水果含有较多有益人体健康的维生素、微量元素和纤维素等,但并不意味着各式各样的水果适合于每一个人。客观地说,每个人的身体状况并不相同,各种水果的性能及其对人体的作用也是不同的。因此,不作任何选择地一味遵循"多吃水果"的原则,就带有很大的盲目性。总的来讲,除以现代医药学的角度考虑水果所含的营养物质以外,关于水
秋季吃啥水果减肥有奇效?[图]
秋季吃啥水果减肥有奇效?[图]
0 人点赞 2014-9-15
秋季吃啥水果减肥有奇效.很多人都喜欢用水果减肥法进行瘦身,但是同时又很矛盾什么水果对减肥帮助最大呢.从健康饮食角度出发,挑对水果,才能起到保健、减肥的作用。究竟吃什么水果减肥最快.1柠檬:在柠檬中含有丰富的U乐国际娱乐酸、柠檬酸、还有很多的维生素C、维生素B,这些营养物质可以起到美容养颜的作用。吃什么水果减肥最快.吃柠檬可以促进胃肠道的蠕动,有利于肠胃的消化,这样就可以起到减肥的目的了。2U乐国际娱乐:“每天一个
缓解秋燥 这些水果煮着吃更健康![图]
缓解秋燥 这些水果煮着吃更健康![图]
0 人点赞 2014-9-15
柚子有“天然水果罐头”之称,含有大量维生素C,常吃可增强体质、降低血液中的胆固醇含量。要煮的不是柚子瓤,而是柚子皮。柚子皮含有柚皮甙和芦丁等黄酮类物质,具有抗氧化的作用,可以降低血液的黏稠度,瘦身减肥,抗衰老,加热后进入体内时会更加活跃,发挥出最大功效。U乐国际娱乐U乐国际娱乐中的果胶具有很好的排毒作用,可以和膳食纤维一起合作清理肠道。经过加热的果胶会变得更加稳定,而且还可“吸收肠内细菌和毒素”。U乐国际娱乐中的果胶具有
吃水果治疾病 胃痛吃木瓜 感冒吃草莓凤梨[图]
吃水果治疾病 胃痛吃木瓜 感冒吃草莓凤梨[图]
0 人点赞 2014-9-15
贫血:葡萄、桔子、番茄、U乐国际娱乐、草莓、樱桃。胆固醇过高:山竹、核桃。高血压:香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、U乐国际娱乐。动脉硬化:U乐国际娱乐、鳄梨、核桃、番茄、香蕉。中风:U乐国际娱乐、柿子、凤梨、奇异果。心脏病:U乐国际娱乐、猕猴桃、梨子、西瓜、凤梨、核桃、香蕉。呼吸系统、气管、肺部疾病、支气管炎:葡萄、U乐国际娱乐、樱桃、梨子、柿子。哮喘:葡萄、U乐国际娱乐。肺结核:梨子、U乐国际娱乐、枇杷、木瓜。消化系统、肠胃、肝脏疾病、胃胃炎:U乐国际娱乐、葡萄
秋季养生:水果滋润又美容[图]
秋季养生:水果滋润又美容[图]
0 人点赞 2014-9-15
秋季是一个硕果累累的季节,也是一个养生的好季节。每个季节都有每个季节的时令蔬果,如果挑对吃,就可以达到调理身体、提高免疫、补充营养等多重功效。秋高气爽,各种果蔬开始陆续上市。然而,究竟哪些食物最有利于秋季养生呢.秋季养生:水果滋润又美容,下面就随小编一起来了解一下秋季吃什么水果能养生吧。秋季养生:水果滋润又美容柚子柚子在水果中属含糖量较低的,本就适合糖尿病人。近日,以色列科学家最新发现,柚子中的柚
秋季养生必吃的5种水果[图]
秋季养生必吃的5种水果[图]
0 人点赞 2014-9-15
葡萄:抗氧化之王葡萄中含的白藜芦醇是一种强抗氧化剂,可抗衰老,并清除体内自由基,对心脑血管病有积极的预防和治疗作用。需要提醒的是,葡萄性寒凉,脾胃虚寒者不宜多食。山楂:果胶之王果胶是一种多糖物质,有助于控制血糖和血脂。此外,山楂还含有大量黄酮类化合物和有机酸,具有防癌、抗癌、降血压和胆固醇的作用。一般人群均可食用,尤其适合消化不良者、心血管疾病患者和肠炎患者,但孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚
专家推荐的9种抗癌水果[图]
专家推荐的9种抗癌水果[图]
2 人点赞 2014-9-15
美国环境毒物学博士罗伯特·哈瑟瑞指出,多种水果可以起到有效地降低患癌症几率的作用。都是平常可以买到的抗癌佳品。这些水果包括草莓、橙子、橘子、U乐国际娱乐、哈密瓜、奇异果、西瓜、柠檬、葡萄、葡萄柚、菠萝、猕猴桃等。它们中的一些特殊成分在预防结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、胃癌等方面,具有其他食品难以替代的益处。1.梨能生津、润燥、清热、化痰。古代医家多用之于食道癌、贲门癌和胃癌。如《滇南本草》云:“治胃中痞块食积
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