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胃病不好需要少吃哪些水果?最佳养胃的水果是什么?[图]

pp 2017-8-7 14:53:14 猕猴桃樱桃木瓜芒果
  水果是一年四季都不缺少的食物,水果的营养价值极高且备受大家的喜爱。现在的人每天三餐不定导致多人都多多少少的患上了不同的胃病,水果营养高但是也比较伤胃吃多了对身体不太好,那么患有胃病的人群是哪些水果不能吃呢?最佳养胃的水果是什么呢?下面大家就来一起看看吧。 胃病不好需要少吃哪些水果?最佳养胃的水果是什么?[图]图片1

一、胃病少吃的水果

  1、猕猴桃通便但“烧心”   猕猴桃可以通便,富含维生素C,被称为“水果之王”,猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。另外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重。在寒冷的季节里,胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。   2、山楂开胃易致结石   很多人觉得山楂开胃,酸甜可口,因此一不小心就会吃很多。脾胃不好的人少吃山楂,过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。   3、鲜好吃但枣皮扎胃   冬枣有天然“维生素丸”之称,鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。这是因为大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。

二、最佳养胃的水果

  1、养胃吃什么水果好:木瓜   木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜,可以生吃,也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。   2、养胃吃什么水果好:石榴   中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴,润燥的功效,而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外,石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、U乐国际娱乐酸等多种有助于消化和降血脂的物质,对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化,肠胃不好的人可以连籽嚼嚼,然后吐出来。   3、养胃吃什么水果好:桂圆   李时珍曾说过:“食品以荔枝为美,滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同,桂圆能入药,有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。   4、养胃吃什么水果好:樱桃   专家指出,樱桃营养丰富,其中铁的含量尤为突出,超过柑橘、和U乐国际娱乐20倍以上,居水果首位。樱桃性温,味甘微酸,具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。需注意的是,樱桃属火,不可多食,身体阴虚火旺应忌食或少食。   5、养胃吃什么水果好:芒果   中医认为芒果味甘酸、性凉无毒,具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。芒果特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。芒果中所含的糖类及维生素含量非常高,尤其是维生素A原含量占了水果之最,还有明目的作用。   6、养胃吃什么水果好:U乐国际娱乐   U乐国际娱乐味甘、性凉,可健脾补气益胃,生津润燥,适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。煮熟的U乐国际娱乐可以养胃止腹泻,熟吃除部分维生素丢失外,U乐国际娱乐大部分营养成分均可保留。煮过的果胶会起到吸附的作用,这样会更容易吸收有毒物质。

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