水果网

U乐国际娱乐  >  榴莲  >  糖尿病人可以吃榴莲吗?糖尿病人不能吃的水果有哪些?

糖尿病人可以吃榴莲吗?糖尿病人不能吃的水果有哪些?[图]

pp 2017-8-4 10:03:02 榴莲吃榴莲
  “水果之王”的榴莲营养价值是非常高,经常吃能健脾补气还能强身健体增强身体的抵抗力。虽然榴莲营养价值很好但是却并不是所有人都适合吃,尤其是糖尿病人是不适宜吃榴莲。除了榴莲外糖尿病人还有很多的食物和水果是不能吃。那么下面就一起来看看除了榴莲外糖尿病人还有哪些水果不能吃吧。 糖尿病人可以吃榴莲吗?糖尿病人不能吃的水果有哪些?[图]图片1

一、糖尿病人不能吃榴莲

  榴莲的含糖量高,不适合糖尿病患者吃,即使血糖控制得再好,也最好不吃,因为它不是一般的水果,热量很高,吃非常小的一块就相当于吃块甜甜的蛋糕了。在泰国曾有糖尿病患者一连吃了四只榴莲以后,不治身亡。所以,泰国卫生部劝告公众一天食用榴莲不要超过两瓣。一般健康人都可食用榴莲,它有健脾补气的功效,但每天食入量不宜超过100g,因榴莲性热,为了避免食用后上火,最好在食用时吃二、三个山竹,山竹能抑制榴莲的温热火气。

二、糖尿病不能吃的水果

  1、美国提子   提子皮和提子籽内含有抗氧化物质,对心脑血管疾病具有预防作用。糖分含量高,十个提子的热量相当于二两米饭的热量,糖尿病患者不宜多吃。   2、芒果   芒果和菠萝都是常见的热带水果,升糖指数高,糖尿病患者不宜多吃。二者又同属于致敏食物,过敏体质的人仅仅接触果皮,也有可能过敏,因此过敏体质者要慎食。菠萝和芒果用盐水浸渍后食用,并不能减少过敏发生机会,只能改善口感。   3、智利车厘子   糖分多,富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素,含铁量在水果中名列前茅,是补铁、益脑良品,糖尿病患者不宜贪嘴。   4、火龙果   富含维生素b1、b2、b3和维生素c、胡萝卜素、花青素,并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维,可预防便秘、助通便,也被作为“减肥水果”。但由于含有的天然葡萄糖容易吸收,糖尿病人一餐不宜多吃。有肠胃功能紊乱、容易腹泻的人,也应少吃。   5、桃   性热,含糖量高,属阴虚火旺之体的糖尿病患者应尽量不吃。   6、芦柑   除水分外,所含大部分为糖类物质,包括葡萄糖、果糖、木糖,多食易导致血糖升高,糖尿病患者应尽量不吃。   7、荔枝   含大量葡萄糖、果糖,多食血糖会升高,且性湿热,属于阴虚内热之体的糖尿病患者慎食。   8、椰子   其汁中含有大量葡萄糖、果糖及蔗糖,食之会使血糖升高,加重病情。

    发表评论

    加载更多
    网名(您的评论需要经过审核才能显示) 回复 [ ] 楼取消回复
    优乐国际2