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产妇能吃梨吗?产妇吃梨的好处有哪些?[图]

ymg 2017-7-7 11:11:00 吃梨
  吃,是我们很多人都适合吃的,且对我们有许多的好处。我们知道,孕妇是一类特殊的群体,她们孕妇生命,所以对待饮食需要注意。而产妇,产妇是对孕妇分娩后的称谓,孕妇在刚刚分娩以后,身体也是十分虚弱需要注意调养的,所以对待产妇的饮食也是需要注意的,那么产妇能吃梨吗?产妇吃梨有哪些好处呢? 购买梨子网络地址 产妇能吃梨吗?产妇吃梨的好处有哪些?[图]图片1

1、最好热熟食

  梨属凉性水果,产后妈妈应少吃,产后的几天之内应避免食用。梨性凉,而产后的妇女体质大多由孕中热性体质变为凉性体质,不宜吃太多凉性食物。但梨对于产妇来说都是非常好的水果,产妇少量的梨是可以的,但不能吃过多,而且产妇睡前应少吃,以免尿频。产妇吃梨最好蒸煮后食用。

2、产妇吃梨的好处

  1.梨味甘,性寒,含大量水分,有清火解热、润肺、止咳化痰及利尿通便之功效。产后风热感冒、咳嗽和多痰者宜多食之,小便淋浊不通者多食梨可使小便清亮、通畅。   2.梨可为产妇提供丰富的膳食纤维和大量的水分,适合作为两餐间的加餐来缓解饥饿感。多样化的维生素和矿物质对产妇同样重要。   3.梨含有蛋白质,脂肪,糖,粗纤维,钙、磷、铁等矿物质,多种维生素等,具有降低血压、养阴清热的功效。   4.梨能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。   5.梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效,在秋季气候干燥时,如果产妇常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,可每天吃一两个梨可缓解秋燥,有益健康。   6.梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便。

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