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梨怎么吃?梨的吃法有哪些?[图]

ymg 2017-6-5 11:58:50 吃梨
  对于子我们都不陌生,它也是我们生活中非常常见的水果之一,也经常的会与U乐国际娱乐一起出现,梨的吃法有很多种,有的人喜欢生食,有的人喜欢熟食,其实无论是生食还是熟食都各有各的好处,那么这里我们来看一下梨的吃法及做法有哪些?我们在吃梨之前应该注意哪些事情呢?哪些情况不能吃呢? 购买李子网络地址 梨怎么吃?梨的吃法有哪些?[图]图片1

1、梨子的吃法

  1. 生吃梨子   早上起床后喝一杯水,然后吃1个梨子和一个鸡蛋或者一片面包。最好带皮生食,可增加纤维素和获得多种维生素,帮助排毒。   2. 冰糖梨子水   2个梨子、冰糖少许。将梨子的皮和核心、去掉,切成小块。 在锅里加上3小碗水水沸后倒入梨块,加上冰糖煮5分钟,对虚火性肥胖体质的MM效果好,可以连梨子水渣一起食用,也是不错的一份减肥的甜品呢,减肥可以吃的甜品,多么美好啊。   3. 梨子酱饭   有点麻烦,不过味道很特别的。. 将米蒸熟;青椒切丝;柠檬压成汁备用。梨子去皮去籽,切小块,放入果汁机打成泥,再加入其余酱料拌匀,即为梨子酱。   U乐国际娱乐去皮去籽,切厚片,保留一小部分U乐国际娱乐片,将其余的U乐国际娱乐片表面沾裹一层细糖,取一平底锅加入少许油加热,放入沾裹上细糖的U乐国际娱乐片用中火煎至两面呈咖啡色,将饭放进饭盛碗,上面铺入青椒丝和煎好的U乐国际娱乐片,最后淋上梨子酱就可以了。味道酸甜可口,很美味。   最后淋上梨子酱就可以了   4. 银耳雪梨   取足够量的银耳放进水里清洗,然后放进锅中煮10分钟,梨洗净切小块一起放进同煮10分钟,汤色洁白,口感细滑,银耳补肺梨可以润肺,坚持饮用对治疗便秘有显著效果,还能减肥美容,细滑皮肤。   5. 焖梨子   鸭梨四个,用刀去皮,从顶部横切,挖核,填入冰糖八宝米之类,用牙签叉好,把刚才切的部分封口。然后上锅蒸,梨子到半透明的时候下锅。冷却后就可以食用。样子有点像果冻,很漂亮。   6. 梨子粥   用糯米煮一小锅粥,可以放一些花生和红一起煮,味道更好一些,粥开了以后把梨子洗净切小块放进煮2分钟就可以了,再放冰糖,美味的梨子粥就做成了。   7. 乳酪菊苣梨子沙拉   整颗新鲜核桃,6颗或去壳半边核桃仁12片。菊苣(Chicory)3棵,甜梨2个,法国羊乳乳酪85克。 沙拉酱材料:酒醋1汤匙,盐少许,纯橄榄油2汤匙,核桃油3汤匙。如果用新鲜的核桃,要先讲核桃外壳钳碎,取出里面的果仁,稍微切开,待用。   将菊苣叶子洗干净,沥干水,排放在盘子上。将梨子洗干净也沥干水,切成4块,去掉核。每块梨再切成3片,排放在菊苣的叶子上面。用手将乳酪搓碎,跟核桃仁一起撒在梨子上面。   制作沙拉酱:将醋放在碗里面,加入盐、橄榄油和核桃油,搅拌均匀,浇在沙拉上。

2、吃梨注意

  香梨虽能清心润肺,但它性质带寒,因此体质虚寒、寒咳者不宜生吃,必须隔水蒸过,或者放汤,或与药材清炖亦可。同时,患有胃寒、腹泻者忌食生梨;妇女产后、小儿出痘者也不宜食用。同时因为香梨性较寒,一次也不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者,不可以多吃,否则易伤脾胃、助阴湿。

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