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怀孕能吃梨子吗?怀孕吃梨子的好处有哪些?[图]

ymg 2017-6-5 9:40:17 吃梨子孕妇
  我们知道,每个女性一旦怀孕,就会进入到孕妇的紧张期,对于生活起居,饮食方面都会特别注意,因为孕妇体质特殊,她的所有行为都有可能直接影响到宝宝健康成长问题,尤其是饮食问题,饮食不当可能会造成十分严重的后果,那么孕妇可以吃子吗?孕妇吃梨子的好处有哪些呢? 购买梨子网络地址 怀孕能吃梨子吗?怀孕吃梨子的好处有哪些?[图]图片1

1、怀孕可以适量吃

  梨被誉为“百果之宗”,是我国最古老的果木之一。它质脆多汁、清甜爽口、醇香宜人。其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用。梨适合一般人群食用,孕妇也一样可以吃,特别是秋梨。

2、怀孕吃梨的好处

  补充营养   梨中含有丰富的维生素A、B、C、D和E和纤维素以及大量的水分和矿物质,孕妈吃梨能丰富孕期营养。   清热解毒   梨具有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效,不只是梨肉,它的根、花、叶都具有润肺、消痰清热、解毒的作用。   生津养肺   秋季气候干燥,准妈吃梨还可以达到生津养肺的功效。梨有生津、润燥、清热、化痰等功效,尤其是在气候干燥的秋季,能帮助预防或是缓解热病伤津烦渴、热咳、痰热惊狂、口渴失音、咽喉肿痛、消化不良等症状。   增强记忆   孕妈妈吃梨还具有强化记忆的作用。因为梨含有一种叫做硼的物质,这种物质能提高记忆力、注意力、心智敏锐度。   促进吸收   准妈妈吃梨还能促进吸收,准妈妈在吃梨的时候要是能够细嚼慢咽的话,就能够促进肠胃更好的吸收,这样营养才能被人体更充分的利用,避免做无用功。   补充钙质   梨能帮助准妈妈补充大量的营养物质,其中不得不提的就是钙。梨对于钙的作用体现在它能帮助人体净化器官、储存钙质,同时还能软化血管,这样就能帮助血液更好的将更多钙质顺利输送到骨骼中,促进骨骼生长。   改善贫血   孕妈妈吃梨有利于改善贫血症状。梨除了具有净化肾脏,清洁肠道的功效之外,还能补充多种维生素,这样就能达到改善贫血的目的了!   预防便秘   因为梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便的功效,这样也就能有效防止便秘的发生了。

3、孕妇吃梨需注意

  梨性偏寒,孕妇吃梨要适当,一般一天一个就可以。   肺寒型咳嗽、大便淡薄的孕妇不宜吃梨。   怀孕期间最要注意卫生,因此孕妇吃梨一定要削皮。   梨有利尿作用,孕妇怀孕期间会出现尿频症状,所以建议孕妇睡前少吃梨。

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