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女人吃红毛丹有哪些好处?红毛丹的营养价值是什么?[图]

pp 2017-8-8 10:38:12 红毛丹吃红毛丹
  红毛丹的外表和口感与荔枝特别的相似,它不仅外观美观且味道还十分的可口,是备受大家喜爱的水果。红毛丹味道酸甜多汁香甜可口,营养非常的丰富美味。从而倍受到女性朋友们的喜爱,那么大家都知道女人吃红毛丹的好处是什么呢?下面就一起来了解一下女人吃红毛丹有哪些好处吧。 女人吃红毛丹有哪些好处?红毛丹的营养价值是什么?[图]图片1

一、女人吃红毛丹的好处

  1、清热解毒   红毛丹能清心泻火,清热解毒。   2、增强人体免疫力   长期食用可清热解毒、增强人体免疫力。   3、润发美肤   具有滋养强壮、补血理气、健美发肤之功效。   4、改善头晕   红毛丹含铁量亦高,有助于改善头晕、低血压等。   5、补钙   红毛丹含有丰富的钙质和磷质。   6、改善妊娠纹   红毛丹中含有大量的维生素C等营养物质,进而能够促进皮肤细胞的生长,使肌肤越来越滋润、越来越有弹性,能达到增强皮肤张力、消除皱纹的功效。   7、补充营养   红毛丹中含有大量的碳水化合物、氨基酸和磷、酸、钙等各种矿质元素,同时还含有丰富的葡萄糖、蔗糖,含丰富的维生素C,能为孕妇和胎儿提供很多营养。

二、红毛丹的营养与价值

  1、每100克含热量80.00大卡(334千焦)。   2、红毛丹的种子含脂肪37%,油可制肥皂;树皮和树根含单宁及皂苷。   3、红毛丹含有丰厚的维生素如维生素A,维生素B、维生素C,和丰厚的矿物质如钾、钙、镁、磷等   4、红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖,含丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质,如磷、钙等。   5、红毛丹的果肉比占31~60.2%,总固形物14~22.2%,糖3.61~6.25%,柠檬酸0.39~1.53%,维生素c每100克果肉含0.63~5.5%。

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