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来月经可以吃红毛丹吗?月经期间吃红毛丹有什么好处?[图]

pp 2017-6-1 10:38:42 红毛丹吃红毛丹
  红毛丹是一种营养价值很高的热带水果,一般在超市和水果市场上都能见到它的身影,第一眼看上去它不是特别好看,浑身长满长长的软刺让人无从下手的感觉,它和荔枝有点而且味道也很相似,酸甜爽口的红毛丹深受女性朋友的喜爱,一些人在月经期间也是照吃不误,那么女性朋友在月经期间可以吃红毛丹吗?
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经期可以吃红毛丹

  女性在经期时是不能食用凉性和寒性水果的,例如西瓜等,但可食用热性和平性水果。而红毛丹则属于热性水果,所以经期是可以吃红毛丹的,但也不可过量。

经期吃红毛丹的好处

  1.女性在经期内由于体内激素分泌的失调,可能会导致皮肤变差等症状。而红毛丹则具有补血理气,润发美肤的功效。所以经期食用红毛丹有利于改善皮肤。   2.红毛丹含铁量高,所以在经期食用能有效的改善头晕、低血压等症状。   3.红毛丹含有丰富的维生素和矿物质,所以在经期内食用能够补充一部分的身体营养。

吃红毛丹的注意事项

  1.在经期,不要吃从冰箱拿出来的红毛丹,应将它拿出来放至常温后再食用。   2.在食用红毛丹之前,应将红毛丹用盐水清洗一遍,这样有比较好的杀菌效果。

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