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哈密瓜怎么挑呢?哈密瓜热量是多少呢?[图]

ymg 2017-5-14 10:38:24 哈密瓜热量
  哈密瓜不仅美味可口,鲜嫩多汁,甘甜如蜜,夏天吃哈密瓜还能帮助我们防晒抗晒,在夏日午后来一块哈密瓜不仅能清热解毒,还能美容养颜,令人身心愉悦,既然哈密瓜是如此夏日消暑良品,那么我们在夏天买哈密瓜应该怎么样进行挑选呢?既然哈密瓜如此甘甜如蜜,那么哈密瓜的热量又是多少呢? 购买哈密瓜网络地址 哈密瓜怎么挑呢?哈密瓜热量是多少呢?[图]图片1

1、挑哈密瓜

  (1)哈密瓜的果皮。哈密瓜的果皮是条纹状的。大家在挑选的时候主要看看,有没有什么虫眼,裂口的地方。如果果皮有伤痕的,建议大家换一个挑选。   (2)哈密瓜的重量。水果的重量就是里面的甜,和水分了。哈密瓜如果太重,那么很可能是生的。太轻了,又没有水分。大家在挑选的时候可以掂量一下,稍沉一些的哈密瓜,一般都会很甜的。   (3)哈密瓜的新鲜。如果想要知道哈密瓜新鲜与否,只需要看看哈密瓜的尾部。   (4)有藤蔓的那边,如果藤蔓还是绿色的,那么是刚摘下不久的。颜色太绿的是生的可能不较大,所以大家不要挑选太绿的就可以了。   (5)哈密瓜的果皮颜色。哈密瓜有亮黄色,还有深黄色。颜色深的感觉日照的时间比较多,会比较甜。大家可以挑选深黄色的,比浅色的稍甜一些。   (6)哈密瓜的形状。其实哈密瓜的形状很多样。大家常见的有长长的,还有很圆的。长长的比较有水分,而圆圆的比较的甘甜。

2、哈密瓜的热量

  1块哈密瓜(300.0克)含有热量102大卡,需要散步70.3分钟消耗完。每100克该食物含有34大卡。

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