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晚上吃哈密瓜好吗?晚上吃哈密瓜会长胖吗?[多图]

czj 2016-8-2 17:08:19 哈密瓜吃哈密瓜
  很多人喜欢吃水果,因为其相对零食、烟酒等更显健康,营养也更加丰富。吃水果讲究顺应季节,因为反季节的水果可能含有对人体不利的激素,反而对身体不好。现在正是炎热的夏天,西瓜哈密瓜则成为了人们的首选,相对西瓜,女性更加亲睐哈密瓜,因为它更加香甜,符合自己的口味,不过哈密瓜虽然好吃,但也存在些许禁忌,那么晚上吃哈密瓜好吗?晚上吃哈密瓜会长胖吗? 晚上吃哈密瓜好吗?晚上吃哈密瓜会长胖吗?[多图]图片1

1、引起肥胖

  对于很多女性来说,晚上是难得的休息时间,吃完晚饭后抱着零食水果,边吃边看电视是一种不错的享受。但在晚上吃哈密瓜是不适宜的,因为哈密瓜含有很高的糖份,当你食用后,这些糖份会在身体中转换为能量,而你坐沙发上或者躺床上时,对能量的消耗很小,那么这些用不完的糖份则会转化为脂肪在身体中储存起来,从而导致你变得肥胖。 晚上吃哈密瓜好吗?晚上吃哈密瓜会长胖吗?[多图]图片2

2、导致水肿

  很多人早上起来照镜子,会发现自己的脸颊和眼睛有些浮肿,这就是传说中的水肿。导致水肿的原因有很多,比如疾病、怀孕、睡前喝了太多水,或者吃了水份充足的水果。而哈密瓜就是一种汁水充足的水果,如果你晚上食用过多,可能第二天会出现水肿,有损形象。 晚上吃哈密瓜好吗?晚上吃哈密瓜会长胖吗?[多图]图片3

3、有损肠胃

  哈密瓜是一种寒性的水果,食用过多会对肠胃有害,从而出现腹痛、腹泻等症状。而通常当人体入睡后肠胃也会处于一种休眠状态,睡前吃哈密瓜不仅会让肠胃得不到休息,而且其寒性也会被放大,对肠胃造成不利影响。 晚上吃哈密瓜好吗?晚上吃哈密瓜会长胖吗?[多图]图片4

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