山西省运城水果批发

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香梨的功效营养价值有哪些?

更新时间:2017-6-23 12:13:09
香梨功效  (1)香梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经。具有生津,润燥,清热,化痰,解酒的功效。主治热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。  (2)梨可清喉降火,经常食用煮好的熟梨,能增加口中的津液,起到保养嗓子的作用。   (3)梨富含膳食纤维,是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜,食物多油腻或辛辣,吃后容易诱发便秘。而饭后吃梨,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘。  (4)梨具有润燥消风的功效,在气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天吃一两个梨可缓解干燥。  (5)梨含有较多糖类和多种维生素,对肝脏有一定的保护作用,特别适合饮酒人士。  (6)梨具有降低血压、养阴清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常吃梨大有益处。  (7)梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。  (8)梨能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。  (9)梨味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。香梨营养价值  1. 梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压;  2. 梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用;  3. 梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用;  4. 梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状;  5. 食梨能防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌;  6. 梨中的果胶含量很高,有助于消化、通便。

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