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秭归橙子能和草莓一起食用吗?秭归橙子和草莓同食好吗?[图]

zh 2017-4-8 11:34:40 橙子草莓
草莓的品种很多,市场上最受欢迎的奶油草莓,草莓颜色鲜艳口感香甜。 秭归橙子能和草莓一起食用吗?秭归橙子和草莓同食好吗? 秭归橙子能和草莓一起食用吗?秭归橙子和草莓同食好吗?[图]图片1

一、草莓的作用

1、草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用; 2、草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用; 3、草莓除可以预防坏血病外,对防治动脉硬化,冠心病也有较好的疗效; 4、草莓含量丰富鞣酸,在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用; 5、草莓中含有天冬氨酸,可以自然平和的清除体内的重金属离子。  

二、橙子的作用

1.橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂; 2.研究显示,每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能,橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素,可以促进HDL增加,并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外; 3.经常食用橙子对预防胆囊疾病有效; 4.橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力,但仅有助于女性克服紧张情绪,对男性的作用却不大,因为男性精神更为强大一些,自我调节能力,比橙子的作用更大。  

三、两者能一起食用

橙子和草莓能一起吃,橙子和草莓都属于水果类,两者一起食用不会常山对人体有害的物质,所以可以放心食用。

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