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湖北宜昌橙子的吃法有哪些?怎么做湖北宜昌橙子好吃?[图]

zh 2017-4-1 9:02:49 橙子做法
橙子的功效与作用很多,橙子中含有大量的维生素C,能够起到治疗坏血病的作用。橙子可以制作成各种美味的食物,湖北宜昌橙子的吃法有哪些?怎么做湖北宜昌橙子好吃? 湖北宜昌橙子的吃法有哪些?怎么做湖北宜昌橙子好吃?[图]图片1

1、橙汁炖排骨

国家一级营养师的推荐,橙汁炖排骨,既能将每天所需的维生素巧妙补充在内,还能在传统的肉菜中创造出一种独特的排骨口感。 做法: 1、橙肉榨汁,橙皮切丝泡水; 2、排骨切块用盐、生抽、淀粉、植物油拌匀; 3、将排骨用中火煎至两面金黄,倒入橙汁后加盐、糖焖半分钟,最后收汁装盘,再盘上切好的橙皮丝即可。  

2、橙子沙拉

主料:橙子1个、黄瓜半根、生菜3片 辅料:橙子2瓣、洋葱末1小勺、味精1大勺、葡萄籽油1大勺 做法: 1、把辅料中的橙子,洋葱末和味噌倒进搅拌机打碎; 2、拌上葡萄籽油; 3、生菜洗干净撕开,黄瓜把表皮的点点稍微刮掉,中间的黄瓜瓤去除切丝拌在一起; 4. 可以沾着吃,也可以拌一起吃,还可以不用拌直接吃橙子吃黄瓜吃生菜。  

3、香橙果冻

主料:橙子1个、果冻粉1小包、水500ml 做法: 1、橙子对半切开,把里面的橙子肉拨出来,留下橙子皮的部分,把橙子果肉榨汁 2、锅里放一杯水烧开约250ml 3、加入果冻粉煮到融化,把橙汁加进去 4、关火搅匀以后再加入一杯凉水 5、把煮好的水倒进橙子里面,放进冰箱里冷冻至凝固

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