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那些不为人知的海南菠萝的好处,你了解吗?海南菠萝的好处有哪些?[多图]

hh 2017-3-23 11:28:38 菠萝吃菠萝
曾经有段时间,我非常不喜欢吃菠萝,因为削皮忒麻烦了。不过受不了海南菠萝甜蜜香气的诱惑,后来又知道了菠萝所具有的营养价值,后来就再也抗拒不了海南菠萝。那么,到底食用海南菠萝有哪些好处呢? 那些不为人知的海南菠萝的好处,你了解吗?海南菠萝的好处有哪些?[多图]图片1     

1、减肥

  是不是也觉得新鲜,菠萝也可以减肥?千真万确。菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素,16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁,但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝,第一容易降低味觉,刺激口腔粘膜;第二,容易导致生产菠萝蛋白酶,对这种蛋白酶过敏的人,会出现皮肤发痒等症状。   

2、清理肠胃

  常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗,菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动。 那些不为人知的海南菠萝的好处,你了解吗?海南菠萝的好处有哪些?[多图]图片2     

3、美容

  丰富的维生素B能有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力;其果肉可以作为面膜,是最香甜的护理用品;常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。酶素可以降低血压,稀释血脂,食用菠萝,可以预防脂肪沉积。   

4、消除感冒

  发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状,除了趟在床上安静地休息,不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁,它有降温的作用,并能有效地降低支气管。经医学研究,自古以来,人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。  

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