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百香果有哪些营养价值?百香果的功效与作用是什么?[图]

pp 2017-6-12 11:25:19 百香果吃百香果
      百香果名如其果,它的味道特别的香,是混合了躲过水果的香味,所以就叫百香果,一般我们生活中是不太常见百香果的,它的食用方法也一般都是一制成饮料为主,百香果不但有着极其高的营养价,它的药用和食用的功效也是不可小觑的,百香果还是一款对皮肤很好的美容水果,那么下面就一起来看看百香果到底还有哪些功效吧。
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百香果的营养价值

  百香果含有丰富的营养物质,这些营养元素都是人体所需的。比如氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各种微量元素。除此之外它还含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾,更被称为水果中的维生素C之王,口感独特。它的种子香脆可口,营养丰富。百香果含有果酸、可食纤维,有利于消化系统,对于食欲不振、胃胀和便秘都有不错的效果。百香果还含有维生素E、番茄红素,这些物质对于生殖系统的有非常重要的作用,不少夜多小便的中老年人食用后,觉得晚上起床的次数明显减少,故百香果有滋阴补肾之说。

百香果的食用价值

  1、深度清理机理   超纤维能够深入肠胃的最细微部份,通过其活性基因吸收体内有害物质。将其彻底排出,并可改善肠道内的菌群构成,起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长,二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用,对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。   2、排毒养颜机理   净化机体,避免有害物质在体内沉积,进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。   3、塑造体态机理   食用百香果可以增加胃部饱腹感,减少余热量的摄入,还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。因此,长期食用有利于改善人体营养吸收结构,降低体内脂肪,塑造健康优美体态。   4、促进新陈代谢   超纤维能够促进排泄,缓解便秘症状,清除黏附滞留在肠道的刺激物质,避免刺激肠道和被人体再吸收,从而减少结肠癌的患病率,超纤维还具有抗肿瘤活性。百香果中的VC参与胆固醇代谢,能降低胆固醇,净化血液。另外,百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基,起养颜抗衰老作用。

百香果的功效与作用

  1、百香果是天然的镇定剂,松弛、镇定神经效果特佳。   2、治疗失眠,诱导自然入睡和深度睡眠,消除头痛,晕眩等现象;舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌。   3、改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等。   4、舒解神经紧张及极度焦虑所引起之所有不适感;改善情绪极度低落、精神过度焦虑;治疗气郁症,舒解胀气,帮助消化。

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